行程概览
从揭阳榕城出发，总行程约20-25天，分三个阶段：揭阳至成都（2-3天）、川藏线主干道（10-12天）、拉萨及周边（5-7天）。建议春秋季出行，避开雨季和严寒。
详细路线规划
- 第一阶段：揭阳榕城→成都
里程：约1800公里，驾驶2-3天
路线：揭阳→梅州→赣州→长沙→重庆→成都
贴士：成都休整，检查车辆，补充物资。 - 第二阶段：川藏线主干道（成都→拉萨）
里程：2140公里，驾驶10-12天
每日安排：
- Day1：成都→雅安→泸定→康定（330km，适应海拔）
- Day2：康定→折多山→新都桥→雅江（200km，欣赏高原风光）
- Day3：雅江→理塘→稻城亚丁（360km，可选绕道）
- Day4-5：稻城亚丁游览
- Day6：理塘→巴塘→金沙江大桥→芒康（400km，进入西藏）
- Day7：芒康→左贡→邦达→八宿（360km，翻越东达山）
- Day8：八宿→然乌湖→波密（220km，冰川湖泊景观）
- Day9：波密→通麦→林芝（230km，穿越鲁朗林海）
- Day10：林芝→工布江达→拉萨（400km，抵达终点）
重点：控制每日驾驶≤6小时，预留高原适应时间。 - 第三阶段：拉萨及周边
游览布达拉宫、大昭寺、纳木错等，可延伸至羊卓雍措或珠峰大本营。
自驾准备与注意事项
- 车辆要求：推荐SUV或越野车，检查轮胎、刹车、备用油箱；携带防滑链、拖车绳。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动；备氧气瓶、常用药品（如感冒药、肠胃药）。
- 物资清单：身份证、驾驶证、边防证（如需前往珠峰）、防晒霜、保暖衣物、高热量食品。
- 安全提示：注意落石和暗冰，遵守限速；尊重当地习俗，保护环境。
景点与美食推荐
必游景点：新都桥摄影天堂、稻城亚丁、然乌湖、南迦巴瓦峰、布达拉宫。
美食体验：成都火锅、林芝石锅鸡、酥油茶、牦牛肉干。
此行将穿越壮丽山河，体验藏地文化，提前规划确保旅途顺利。祝您一路平安，收获难忘回忆！